理疗是一种以康复治疗为核心的物理疗法，通过运动、按摩、热敷、冷敷等方法来缓解疼痛和创伤，并促进身体的康复。理疗可以帮助人们积极应对疼痛和创伤，在恢复身体功能的同时提高身体健康水平。
缓解疼痛
疼痛是身体不适的一种表现，可以影响身体的日常活动和生活质量。理疗是一种非侵入性的治疗方法，能够缓解运动受伤、肌肉酸痛、关节炎和慢性疼痛等多种疼痛。按摩理疗可以缓解肌肉疼痛和僵硬感，刺激血液循环，加速恢复；热敷理疗可以扩张血管、促进血液循环等，从而减轻关节炎疼痛和恢复运动功能；冷敷理疗可以减轻肿胀和炎症，缓解急性疼痛。
促进创伤康复
理疗是一种重要的康复治疗方式，可以促进骨骼、肌肉和关节的恢复，提高身体机能。例如，运动力学理疗可以通过康复训练和降低运动损伤的程度，提高身体运动竞技水平，预防和治疗运动损伤；康复训练理疗可以通过改善运动控制和平衡能力，缓解中枢神经系统疾病或受伤患者的症状；电疗理疗可以疏通经络和助力创口愈合等。
同时，理疗也可以帮助患者通过骨骼、肌肉和关节的恢复，提高自信心和心理健康，缓解疼痛和创伤带来的焦虑和抑郁情绪，促进身体和心理的全面康复。
注意事项
虽然理疗是一种安全有效的治疗方法，但仍有一些注意事项需要注意。首先，应该选择执业合法的专业理疗机构或者医院，避免不合法或不专业的理疗机构。其次，应选择适合自己的理疗方式，因为不同情况需要不同的治疗方式。同时，患者需认真听从理疗师的指导和建议，自觉配合所有治疗措施，保证理疗的安全和治疗效果。
理疗是一种安全有效的治疗方法，能够积极应对身体疼痛和创伤，促进身体恢复和康复。在选择理疗机构和方式时应注意安全性和专业性，遵循理疗师的建议和指导，做好自我保护和治疗。